左足首を捻挫したような痛みが数日続いた。 昔バイク事故で痛めた古傷で、爪先が右足に比べてあまり上がらない。 階段を行き来する時が非常に難儀だった。 以前整形外科で処方された湿布が有ったので、それを貼り、 その上からサポーターで湿布を固定し、 こ…